Продолжительность учебно-воспитательной работы в подготовительной группе —34 недели с каникулами до 1 недели в середине февраля. В течение этого времени детям предоставляется возможность самостоятельно играть, двигаться, заниматься музыкой и изобразительной деятельностью и т. п. Во время каникул рекомендуется проведение физкультурных праздников, лыжных прогулок, экскурсий за пределы участка и других видов работы по физическому воспитанию; организуется также трудовая и творческая художественная деятельность детей.
В режиме дня подготовительной группы физические упражнения и подвижные игры проводятся в разных формах.
Закаливание. В подготовительной к школе группе используются различные способы закаливания детей. Проведение всех видов закаливания требует обязательного медицинского контроля и осуществления индивидуального подхода к детям. Необходимо создать гигиенические условия жизни детей, осуществлять комплекс закаливающих мероприятий с использованием солнца, воды,воздуха.
Закаливание воздухом: в зимний период — пребывание детей в хорошо проветренном помещении при температуре воздуха в группе +19, +20 градусов, в облегченной одежде (из 2-х слоев, включая белье), дневной сон организуется в спальной комнате при доступе свежего воздуха и температуре +15, +16 градусов; проведение утренней гимнастики и физкультурных занятий в гимнастическом зале при открытых фрамугах и температуре воздуха + 15, + 16 градусов; рационально организованная, достаточной продолжительности прогулка (не менее 1,5—2 часов в первой и 1 -1,5 часов во второй половине дня); пребывание на воздухе в любую погоду. В средней климатической зоне дети могут гулять при температуре воздуха в пределах от +30 до—20—25 градусов, при рациональной одежде (4—5 слоев, включая белье).
В теплое время года воздушное закаливание обеспечивается максимальным пребыванием детей на свежем воздухе в одежде и обуви, соответствующих условиям погоды; при рационально организованной игре и трудовой деятельности; дневным сном на воздухе или в спальной комнате при открытых окнах.
Водные процедуры: влажные обтирания, обливание ног. обливание тела.
Температура воды при местных водных процедурах постепенно снижается с +30 до +16, +14 градусов (в холодный период года на 1—2 градуса выше). Длительность обливания 15—20 секунд. Можно проводить обливание ног водой контрастных температур ( + 35, + 36° и +24, +25°) с постепенным увеличением диапазона разницы температуры воды (до +40° теплой и до +18° прохладной). Температура воздуха при местных процедурах — не ниже +20°.
Общие водные процедуры — обливание всего тела. Начальная температура воды +34, +35°; конечная — + 22 градуса. Длительность обливания постепенно увеличивается с 15 до 35 Секунд. Температура воздуха — не ниже +23°. Снижение температуры воды при местных процедурах через 1—2 дня; при общих — через 3—4 дня на 1—2 градуса.
Продолжать купать детей в открытых водоемах: температура воздуха +24, +25 градусов; воды — не ниже +23°. Длительность купания — от 3—5 до 10— 12 минут.
В холодный период года закаливание водой проводится после дневного сна; в летний период — после утренней прогулки, перед обедом.
Закаливание солнцем осуществляется во время утренней прогулки в теплое время года в процессе разнообразной деятельности детей. Пребывание детей под прямыми солнечными лучами постепенно увеличивается с 5—6 до 10 минут одномоментно и до 40—50 минут в течение дня.
